Le yoga permet de renforcer et d’assouplir le corps, de se libérer du stress, de gagner en sérénité, de découvrir qui l'on est vraiment, voire, pour certains, de s’engager sur un chemin spirituel. Des motivations qui animent de nombreux hommes,…
La pratique de Yoga-nidra est spécifiquement tantrique. Nous proposons une version courte d’une vingtaine de minutes au cours de nos séances de yoga hebdomadaires et une version longue au cours de nos séances dédiées d’une heure. Mais qu’est-ce que Yoga-nidra…
L'interview de Rajesh Gautam réalisée par Sahra Leclerc pour le magazine Esprit Yoga a retenu notre attention car il parle d'une question qui nous tient à cœur : qu'est-ce que le yoga ? Pour cet enseignant de yoga indien, «…