Même si le plus important est de faire l'expérience du yoga en le pratiquant, il peut être intéressant, pour aller plus loin ou répondre à certaines questions que vous vous posez, de lire des livres qui parlent du yoga, qu'ils…
Le yoga permet de renforcer et d’assouplir le corps, de se libérer du stress, de gagner en sérénité, de découvrir qui l'on est vraiment, voire, pour certains, de s’engager sur un chemin spirituel. Des motivations qui animent de nombreux hommes,…
Vous voulez commencer le yoga mais vous ne savez pas trop ce que c'est et ce qu'il peut vous apporter. Vous vous posez des questions. Voici quelques réponses. Qu'est-ce que le yoga ? Yoga est un terme sanskrit qui peut…