Du yoga pour enfants et ados

Activité ancestrale venue d’Inde et pratiquée par les adultes depuis son introduction en Occident, le yoga s’est ouvert aux plus jeunes à la fin des années 1970 grâce à l’association Recherche sur le Yoga dans l’Éducation, reconnue par l’Éducation nationale.…

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Pratiquer le yoga pour une bonne immunité

Plusieurs études scientifiques montrent le lien entre pratique du yoga et de la méditation et bon fonctionnement de notre système immunitaire (1), qui nous protège des maladies. On peut aussi expérimenter au quotidien l’effet positif du yoga sur notre santé.…

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