Le yoga des navarasa

Par le yoga et la méditation, nous pouvons explorer les nava rasa, les neuf émotions fondamentales (ou états intérieurs) de la tradition indienne : amour, joie, tristesse, émerveillement, paix, courage, colère, peur et dégoût.

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Découvrir les mantras

Qu’est-ce qu’un mantra ? Pourquoi les récite-t-on ou les chante-t-on ? Un mantra est une syllabe, un mot ou une phrase en sanskrit que l’on répète pour sa puissance, avec une intention particulière.

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