YOGA A VENERQUE
- Yoga et méditation : mardi et mercredi 19h15-21h15, jeudi 9h15-11h15 ; dimanche 9h30-11h30.
- Yoga pour le sport (ados/adultes) samedi 9h15-10h30.
- Atelier yoga et chakras dimanche 2/11 9h30-11h30
- Nettoyage de l’intestin (shankprakshalana) samedi 15/11 8h-13h.
- Sur demande : yoga prénatal, cours individuel.
Un enseignement complet
Un enseignement diversifié pour chaque besoin
Des techniques de yoga pour améliorer sa pratique sportive et gérer le stress
Horaires
Sur demande
Des stages et des ateliers thématiques
Des ateliers de 2h sont organisés régulièrement à Venerque, un nettoyage de l’intestin plusieurs fois par an et des stages en Ariège.
« Lorsque le souffle est agité, l’esprit est agité. Lorsque le souffle est immobile, l’esprit est immobile ; le yogin atteint la stabilité. C’est pourquoi l’on doit arrêter le souffle et pratiquer le pranayama. »
Paroles d'élèves
« La pratique du yoga m’apporte beaucoup, tant au niveau physique que mental. J’aime le déroulement des séances : l’ensemble des exercices physiques, les exercices de respiration et de relaxation nous amènent à la méditation qui clôt la séance.
Le yoga est un "tout" qui régénère le physique tout en apaisant le mental ! Un
cercle vertueux dont les bénéfices se font sentir dans le quotidien au fur et à
mesure de la pratique. »
Annie
Pratique depuis 2018
« Les cours de 2 heures hebdomadaires de Karuna sont parfaits pour consacrer du temps pour moi, travailler souplesse et respiration dans un cadre idéal, convivial et de proximité... Simple aussi à caser dans un emploi du temps et tellement ressourçant ! Pourquoi s'en priver ? »
Emmanuel
Pratique depuis 2020
Lire la soixantaine d’autre avis sur nos cours
« Cours de yoga de grande qualité. Inscrite depuis plusieurs années, je mesure au quotidien tout ce que cette pratique m'apporte sur les plans physique, psychique, émotionnel et spirituel.
Mes filles pratiquent depuis septembre 2021 grâce aux séances proposées pour les enfants. Elles aiment beaucoup les cours et leur enseignante est très douce. Je ne peux donc que recommander cette école pour les enfants ou les adultes quel que soit leur niveau. »
Mes filles pratiquent depuis septembre 2021 grâce aux séances proposées pour les enfants. Elles aiment beaucoup les cours et leur enseignante est très douce. Je ne peux donc que recommander cette école pour les enfants ou les adultes quel que soit leur niveau. »
Isabelle
Pratique depuis 2018
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a VENERQUE
3 rue Guillaume de Falgar
