YOGA ET MEDITATION
- Derniers cours d’essai : à Venerque, dimanche 26/9 à 10h, mardi 28/9 à 19h15, mercredi 29/9 à 19h15, jeudi 30/9 9h45 ; à Toulouse lundi 27/9 à 19h15
- Samedi 30/10, 8h30-14h : nettoyage de l’intestin (shankprakshalana)
- Dimanche 31/10, 16h-19h : atelier yoga des yeux
Un enseignement complet
Un enseignement sur mesure
Horaires
Lundi
19h15-21h15
Sur demande à Toulouse ou Venerque, individuel ou collectif à partir de 3 élèves
Des stages et des ateliers thématiques
Des ateliers de 3h et des stages sont organisés régulièrement à Venerque et un nettoyage de l’intestin plusieurs fois par an.
- Nettoyage de l'intestin, samedi 30/10/2021, 8h30 - 14h30, Venerque.
- Atelier yoga des yeux, dimanche 31/10/2021, 16h00 - 19h00, Venerque.
“On ne doit jamais considérer l’esprit comme étant différent du corps. Ils ne font qu’une seule et même chose.”
Paroles d'élèves
« La pratique du yoga m’apporte beaucoup, tant au niveau physique que mental. J’aime le déroulement des séances : l’ensemble des exercices physiques (les "postures"), les exercices de respiration et de relaxation nous amènent à la méditation qui clôt la séance.
Le yoga est un "tout" qui régénère le physique tout en apaisant le mental ! Un
cercle vertueux dont les bénéfices se font sentir dans le quotidien au fur et à
mesure de la pratique. »
Annie
Pratique depuis 2018
« Je viens au cours chaque mardi soir à 19h15. C'est le bon horaire, pas trop tard, pour finir la journée. J'apprécie la variété des séances de yoga, avec des postures récurrentes et des enchaînements renouvelés. J'apprécie aussi les pratiques différentes pour le temps de méditation (toujours trop court pour moi). »
Christophe
Pratique depuis 2006
« J'ai commencé le yoga en septembre 2019 et, très rapidement, j'en ai ressenti les bénéfices tant au niveau physique (souplesse, détente) que mental (apaisement, lâcher prise). Karuna nous accompagne, chacun·e à son rythme, à travers un enchaînement très complet de relaxation, postures, respiration et méditation. La pratique du Yoga m'est devenue indispensable et nécessaire pour un bien-être au quotidien. »
Marine
Pratique depuis 2019
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a VENERQUE
3 rue Guillaume de Falgar
a TOULOUSE
21 rue Emile Lécrivain
