YOGA ET MEDITATION
En raison de l’épidémie de Covid-19, les cours et ateliers de yoga et méditation sont suspendus jusqu’à nouvel ordre.
A la place, nous proposons des cours enregistrés chaque semaine, ainsi qu’une méditation commune le dimanche à 19h.
Un enseignement complet
5 cours par semaine
3 à Venerque
Dimanche
17h30-19h30
17h30-19h30
Mardi
19h15-21h15
19h15-21h15
Jeudi
9h-11h
9h-11h
2 à Toulouse
Dimanche
18h30-20h30
18h30-20h30
Jeudi
18h30-20h30
18h30-20h30
Des stages et des ateliers thématiques
Des ateliers de 3h sont organisés chaque mois pour approfondir un thème et un nettoyage de l’intestin plusieurs fois par an. En avril 2020, nous proposerons pour la première fois des séances d’initiation pour les enfants et ados.
- Retraite de Pâques à Urau, vendredi 10/04/2020 - mercredi 15/04/2020, 18h00 - 13h00, Urau.
- Nettoyage de l'intestin, samedi 25/04/2020, 8h30 - 14h30, Venerque.
- Atelier chakras, samedi 16/05/2020, 16h00 - 19h00, Venerque.
“Le pratiquant que suit le chemin avec persévérance et une bonne gestion de ses pratiques expérimente tous les bons résultats du yoga, depuis la relaxation de départ jusqu’au plein épanouissement de l’illumination.”
Paroles d'élèves
« La pratique du yoga m’apporte beaucoup, tant au niveau physique que mental. J’aime le déroulement des séances : l’ensemble des exercices physiques (les "postures"), les exercices de respiration et de relaxation nous amènent à la méditation qui clôt la séance.
Le yoga est un "tout" qui régénère le physique tout en apaisant le mental ! Un
cercle vertueux dont les bénéfices se font sentir dans le quotidien au fur et à
mesure de la pratique. »
Annie
Pratique depuis 2018
« Je viens au cours chaque mardi soir à 19h15. C'est le bon horaire, pas trop tard, pour finir la journée. J'apprécie la variété des séances de yoga, avec des postures récurrentes et des enchaînements renouvelés. J'apprécie aussi les pratiques différentes pour le temps de méditation (toujours trop court pour moi). »
Christophe
Pratique depuis 2006
« J'ai commencé le yoga en septembre 2019 et, très rapidement, j'en ai ressenti les bénéfices tant au niveau physique (souplesse, détente) que mental (apaisement, lâcher prise). Karuna nous accompagne, chacun·e à son rythme, à travers un enchaînement très complet de relaxation, postures, respiration et méditation. La pratique du Yoga m'est devenue indispensable et nécessaire pour un bien-être au quotidien. »
Marine
Pratique depuis 2019
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3 rue Guillaume de Falgar, 31810 VENERQUE
06 63 61 79 09
