YOGA ET MEDITATION
En juillet :
- Cours collectifs et individuels (sur demande)
- Yoga prénatal et postnatal le lundi (et sur demande)
- Nettoyage de l’intestin samedi 4
- Atelier chakras samedi 11
Un enseignement complet
Cours à Venerque
Lundi
(prénatal)
18h-20h
(prénatal)
18h-20h
Mardi
19h15-21h15
19h15-21h15
Jeudi
(suspendu)
9h-11h
(suspendu)
9h-11h
Dimanche
17h30-19h30
17h30-19h30
Des stages et des ateliers thématiques
Des ateliers de 3h sont organisés chaque mois pour approfondir un thème et un nettoyage de l’intestin plusieurs fois par an.
- Stage d'été de yoga et méditation, lundi 24/08/2020 - jeudi 27/08/2020, 9h00 - 12h00, Venerque.
- Nettoyage de l'intestin, samedi 17/10/2020, 8h30 - 14h30, Venerque.
“Quelque efficace que soit le yoga, il ne peut l’être vraiment qui si on en fait souvent et régulièrement.”
Paroles d'élèves
« La pratique du yoga m’apporte beaucoup, tant au niveau physique que mental. J’aime le déroulement des séances : l’ensemble des exercices physiques (les "postures"), les exercices de respiration et de relaxation nous amènent à la méditation qui clôt la séance.
Le yoga est un "tout" qui régénère le physique tout en apaisant le mental ! Un
cercle vertueux dont les bénéfices se font sentir dans le quotidien au fur et à
mesure de la pratique. »
Annie
Pratique depuis 2018
« Je viens au cours chaque mardi soir à 19h15. C'est le bon horaire, pas trop tard, pour finir la journée. J'apprécie la variété des séances de yoga, avec des postures récurrentes et des enchaînements renouvelés. J'apprécie aussi les pratiques différentes pour le temps de méditation (toujours trop court pour moi). »
Christophe
Pratique depuis 2006
« J'ai commencé le yoga en septembre 2019 et, très rapidement, j'en ai ressenti les bénéfices tant au niveau physique (souplesse, détente) que mental (apaisement, lâcher prise). Karuna nous accompagne, chacun·e à son rythme, à travers un enchaînement très complet de relaxation, postures, respiration et méditation. La pratique du Yoga m'est devenue indispensable et nécessaire pour un bien-être au quotidien. »
Marine
Pratique depuis 2019
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3 rue Guillaume de Falgar, 31810 VENERQUE
06 63 61 79 09
