Selon la tradition yogique, notre corps est traversé par sept chakras principaux, ou centres énergétiques, chacun associé à une zone du corps, une couleur, une symbolique, un bija mantra.
Le yoga contribue à une pratique du sport plus efficace en réduisant le risque de blessure, quel que soit le niveau ou la discipline. Il agit sur plusieurs plans : physique, respiratoire et mental. Nous proposons un cours hebdomadaire dédié à ces besoins spécifiques.
Le yoga vient d'Inde et son enseignement ancestral se sert beaucoup du sanskrit, une langue indo-européenne de la famille indo-aryenne. Elle est une des 22 langues officielles de l'Union indienne. Sanskrit signifie "parfait", "achevé". Sans avoir jamais été une langue…