Date/heure
vendredi 16/10/2026 - mercredi 21/10/2026
20h00 - 15h00
Emplacement
La Luna, Cabus
Besoin de vous ressourcer pendant les vacances de Toussaint ? Quel que soit votre niveau, nous vous accueillerons pour un stage de Yoga et Ayurvéda dans les Pyrénées ariégeoises.
Nous pratiquerons chaque jour des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama), une relaxation profonde (yoga nidra) et de la méditation (dharana/dhyana).
Pendant le stage, vous pourrez aussi participer à des satsangs (échanges autour du Yoga et de l’Ayurvéda), à des kirtans (chants de mantras), à des voyages sonores et à des ateliers de découverte de l’Ayurvéda (cuisine, auto-massages, conseils santé).
Le lieu : La Luna est une grande maison située à 900 mètres d’altitude, dans la nature, avec une vue magnifique sur les Pyrénées, des chambres spacieuses, une superbe salle pour pratiquer le yoga et de nombreuses possibilités de promenades aux alentours.
Les enseignant·es : Claude et Karuna.
Les tarifs
- Cours et ateliers : 270€ (tarif plein)/234€ (tarif réduit pour les personnes non imposables, au chômage, étudiantes et inscriptions avant le 15 septembre).
- Hébergement : 25€/nuit/personne en chambre de un, deux, trois ou quatre lits (draps fournis) à régler à la Luna. Possibilité de camper ou de dormir dans son van.
- Repas (en option) : 185€ pour le stage avec 3 repas bio et végétaliens par jour.
Les tapis sont fournis mais vous pouvez aussi apporter le vôtre.
A apporter :
- des habits confortables pour le yoga,
- éventuellement une couverture pour la relaxation et votre coussin de méditation,
- des chaussures de marche,
- des chaussons pour l’intérieur,
- votre pot de neti, si vous en avez un, pour pratiquer le nettoyage du nez. Si vous n’en avez pas encore, nous pouvons vous en prêter un ou vous en vendre (20€).
Comment venir : en train (gare de Tarascon/Ariège où nous pouvons venir vous chercher, voir les horaires), en voiture/covoiturage (110 km de Toulouse, 84 km de Venerque).