Date/heure
samedi 23/01/2021
9h00 - 12h00
Emplacement
Salle de Venerque, Venerque
Un atelier de 3h où nous travaillerons à libérer les blocages d’énergie. Au programme :
- yoga physique avec des postures statiques et dynamiques pour libérer l’énergie,
- exercices de respiration qui équilibrent le système nerveux et facilitent la circulation de l’énergie,
- relaxation profonde pour détendre le corps, apaiser l’esprit et faire l’expérience des chakras,
- méditation des canaux d’énergie.