Les cours hebdomadaires, saisons, horaires et tarif

Les cours de yoga et méditation durent deux heures : une heure de postures physiques, suivie d’exercices de respiration, d’une relaxation profonde et d’une technique de méditation qui varie d’une séance à l’autre.
Le cours prénatal dure une heure trente.
Le cours de yoga pour le sport durent une heure quinze : 45 mn de postures en mouvement suivies d’exercices de respiration et de techniques de concentration.
Un cours collectif se tient à partir de trois élèves.

Plusieurs formules

* Le tarif réduit est accessible uniquement pour l’inscription à la saison pour les cours de 2h ou au mois (prénatal), pour les personnes aux revenus limités : sur présentation d’un justificatif de taux d’imposition à 0%.
** La carte de 10 séances est utilisable sur deux saisons/trimestres.
*** La carte de 5 séances est utilisable sur une saison.
**** Les cours à l’unité sont réservés aux personnes ayant suivi au moins une saison entière, ou pour les personnes de passage ayant déjà une expérience du yoga.
Rattraper une séance manquée est possible pour les personnes inscrites à la saison un autre jour de la semaine ou lors d’un atelier. Il est aussi possible de recevoir l’enregistrement de la séance.
Adhérer à l’association « Yoga et Méditation Occitanie » est indispensable pour participer aux activités de l’association (5€ l’année de septembre à août).