Date/heure
lundi 10/07/2023
6h00 - 7h00

Emplacement
En extérieur, Venerque

Une pratique d’asanas, pranayama et méditation à l’extérieur afin de profiter de cette heure magique de la journée où l’on voit le soleil se lever.
Rdv devant l’école de yoga à 5h45 ou directement sur le Pech, en haut du chemin de l’Europe, près de la table d’orientation, un peu avant 6h.
Prenez de quoi vous asseoir et vous protégeant de l’humidité de l’herbe et un châle en cas de fraîcheur matinale. Sinon, pas besoin de tapis : nous pratiquerons debout et pieds nus.
Si le cœur vous en dit et si vous avez le temps avant d’aller au travail, le cas échéant, on pourra terminer par un petit-déjeuner partagé.
Participation libre.