Date/heure
samedi 20/01/2024
10h00 - 12h15
Emplacement
Salle de Venerque, Venerque
« Plus stable et ancré·e » : tel est le thème de trois ateliers de yoga et méditation pour les ados proposé de novembre 2023 à janvier 2024.
Cécilia Ferreira, enseignante formée au yoga pour adolescents avec le RYE, propose un stage pour ados chaque mois de septembre à janvier, adapté à la période : « Pour un nouveau départ » (2 septembre et 7 octobre), « plus stable et ancrée » (11 novembre, 2 décembre et 20 janvier 2024).
Au programme :
- des exercices qui dénouent le corps et l’assouplissent ;
- des activités qui favorisent l’ouverture à l’autre, l’estime de soi et la gestion des états émotionnels ;
- un travail sur l’attention et la concentration.
Tarif : 100€ les cinq stages de septembre à janvier (20€ le stage) ou 25€ la séance seule.