Yoga ados « regain d’énergie »

Date/heure
samedi 03/02/2024
10h00 - 12h15

Emplacement
Salle de Venerque, Venerque


« Pour un regain d’énergie » : tel est le thème de trois ateliers de yoga et méditation pour les ados proposé de février à mars 2024.

Cécilia Ferreira, enseignante formée au yoga pour adolescents avec le RYE, propose un stage pour ados chaque mois de février à juin, adapté à la période : « Pour un regain d’énergie » (3 février, 2 et 30 mars), « affirmation de soi et réussite » (4 mai, 1er et 29 juin).

Au programme :

  • des exercices qui dénouent le corps et l’assouplissent ;
  • des activités qui favorisent l’ouverture à l’autre, l’estime de soi et la gestion des états émotionnels ;
  • un travail sur l’attention et la concentration.

Tarif : 120€ les six stages ou 100€ les cinq stages de janvier à juin en cas d’absence programmée sur une des dates (20€ le stage) ou 25€ la séance à l’unité.

Inscription.

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