Date/heure
samedi 01/06/2024
10h00 - 12h15
Emplacement
Salle de Venerque, Venerque
« Affirmation de soi et réussite » : tel est le thème de trois ateliers de yoga et méditation pour les ados proposé de mai à juin 2024.
Cécilia Ferreira, enseignante formée au yoga pour adolescents avec le RYE, propose un stage pour ados chaque mois de février à juin, adapté à la période : « Pour un regain d’énergie » (3 février, 2 et 30 mars), « affirmation de soi et réussite » (4 mai, 1er et 29 juin).
Au programme :
- des exercices qui dénouent le corps et l’assouplissent ;
- des activités qui favorisent l’ouverture à l’autre, l’estime de soi et la gestion des états émotionnels ;
- un travail sur l’attention et la concentration.
Tarif : 120€ les six stages ou 100€ les cinq stages de janvier à juin en cas d’absence programmée sur une des dates (20€ le stage) ou 25€ la séance à l’unité.