Date/heure
dimanche 19/10/2025
9h30 - 11h30
Emplacement
Salle de Venerque, Venerque
Un atelier de yoga de 2h pour stimuler votre immunité naturelle à l’approche de la saison froide.
Au programme, des pratiques pour renforcer votre système immunitaire, stimuler l’énergie vitale et apaiser le mental :
- asanas (postures),
- pranayama (respiration),
- yoga nidra (relaxation),
- samyama (concentration et méditation).
Bénéfices attendus : équilibre intérieur, vitalité et sérénité pour accueillir l’automne.
Tarif : 20€ (normal), 15€ (élèves inscrit·es à la saison).
Pour en savoir plus sur le yoga et l’immunité, lisez notre article Pratiquer le yoga pour une bonne immunité.