Date/heure
samedi 18/05/2019
16h00 - 19h00
Emplacement
Salle de Venerque, Venerque
Un atelier de yoga consacré particulièrement au dos.
3 heures pour prendre soin de votre dos avec :
– des postures physiques pour le détendre, l’étirer, le muscler,
– des exercices de respiration qui équilibrent le système nerveux et facilitent la circulation de l’énergie,
– une relaxation profonde pour détendre le corps et l’esprit,
– une méditation pour calmer le mental et aller plus profond.