Date/heure
dimanche 05/07/2026
9h30 - 11h30
Emplacement
Salle de Venerque, Venerque
Un atelier de yoga de 2h pour préparer la saison d’été avec des pratiques rafraîchissantes et calmantes.
L’objectif ayurvédique est l’apaisement de pitta dosha, la diminution de l’inflammation. Au programme :
- des postures enchaînées lentement et consciemment ou tenues un certain temps dans le calme et le lâcher-prise,
- des exercices de pranayama rafraîchissantes comme sitali ou apaisantes comme nadi sodana,
- Yoga nidra, une relaxation profonde,
- Méditation.
Tarif : 20€ (tarif plein)/15€ (tarif réduit pour les personnes inscrites à la saison / non imposables / en recherche d’emploi / en études).