Date/heure
samedi 10/09/2022
10h00 - 12h00
Emplacement
Salle de Venerque, Venerque
« Entrer avec sérénité dans une nouvelle année scolaire » : tel est le thème du premier atelier de yoga et méditation pour les ados proposé en cette rentrée 2022-2023.
Cécilia Ferreira, enseignante formée au yoga pour adolescents avec le RYE, proposera un stage pour ados chaque mois, adapté à la période : « trouver son équilibre » (22 octobre et 19 novembre), « développer la confiance en soi » (17 décembre).
Au programme :
- des exercices qui dénouent le corps et l’assouplissent ;
- des activités qui favorisent l’ouverture à l’autre, l’estime de soi et la gestion des états émotionnels ;
- un travail sur l’attention et la concentration.
Tarif : 72€ les quatre séances du trimestre (18€ la séance) ou 20€ la séance seule.