Stage ados rentrée sereine

Date/heure
samedi 10/09/2022
10h00 - 12h00

Emplacement
Salle de Venerque, Venerque


« Entrer avec sérénité dans une nouvelle année scolaire » : tel est le thème du première stage de yoga et méditation pour les ados proposé en cette rentrée 2022-2023.

Cécilia Ferreira, enseignante formée au yoga pour adolescents avec le RYE, proposera un stage pour ados chaque mois, adapté à la période : « trouver son équilibre » (22 octobre et 19 novembre), « développer la confiance en soi » (17 décembre).

Au programme :

  • des exercices qui dénouent le corps et l’assouplissent ;
  • des activités qui favorisent l’ouverture à l’autre, l’estime de soi et la gestion des états émotionnels ;
  • un travail sur l’attention et la concentration.

Tarif : 72€ les quatre séances du trimestre (18€ la séance) ou 20€ la séance seule.

Inscription.

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