Date/heure
dimanche 19/02/2023
10h00 - 12h00
Emplacement
Salle de Venerque, Venerque
Un atelier de yoga et méditation de 2h consacré à l’équilibre : équilibre physique bien sûr, mais aussi émotionnel, psychique, énergétique…
Au programme :
- asanas (postures), notamment des postures d’équilibre,
- pranayama (respiration), avec des exercices pour équilibrer les flux d’énergie,
- yoga nidra (relaxation profonde),
- samyama (concentration et méditation).
Tarif : 18€ (normal), 14€ (élèves inscrit·es à la saison et personnes non imposables, en recherche d’emploi ou étudiantes).